Willkommen zu unseren True2You-Supportgruppen!

Hier kannst du dich mit unserem Team von Fachleuten und jungen Leuten deines Alters treffen, um über Sex, Liebe, Beziehungen, Sicherheit im Internet und einfach über alles zu reden, was dir auf dem Herzen liegt – eine urteilsfreie Zone, um in der Gruppe Ratschläge zu bekommen und zu geben.

  • Wir planen wöchentliche thematische Zoom-Meetings, die sich an deinen Interessen und Bedürfnissen orientieren.
  • Wir bieten Online-Gruppen für Mädchen und junge Frauen und für Jungen und junge Männer sowie gemischte Gruppen an.
  • Die Gruppen sind im Alter zwischen 14-17 Jahren und 18-24 Jahren.

Wirf einen Blick auf unser Team und unser Programm und melde dich an, um mit uns ins Gespräch zu kommen!

Es gibt nichts im Außen, das die Großartigkeit ersetzen kann, die du bereits in deinem Inneren bist! Verbinde dich wieder damit und sei true2you!

Lerne das Team kennen

Connie profile 1

Cornelia Otten

Cornelia Otten ist Heilpraktikerin und Ethnologin und lebt und arbeitet in Köln. Die Zusammenhänge von seelischem und körperlichem Wohlbefinden wahrzu-nehmen, zu verstehen und wertfrei anzuschauen ist Kern ihrer Arbeit. 'Alles darf sein' – Einsicht, Weitsicht und Klarheit bieten einen Raum, in dem wir frei sind, den nächsten Schritt zu erkennen, um selbstbestärkt und selbstverantwortlich handeln zu können.
Rachel Andras Profile

Rachel Andras

Rachel Andras ist Sozialpädagogin und Gender-Expertin und unterstützt Menschen ihre Beziehung zu sich selbst zu vertiefen und davon ausgehend Standards zu setzen für alle weiteren Beziehungen im Leben. Es gibt nichts im Außen, das deine wahre Grösse die du in dir schon bist jemals ersetzen könnte! Deinen Körper wertzuschätzen, keinen Missbrauch zu akzeptieren und tägliche Entscheidungen für dein Wohlbefinden zu treffen erlaubt dir true2you zu sein.
Felix profile 1

Felix Kremer

Felix Kremer arbeitet als Diplom-Heilpädagoge und Heilpraktiker und lebt bei Hamburg. Heilung ist für Felix, man selbst zu sein und sich wahrhaft sicher und gehalten zu fühlen - nicht nur hier und da mit einem Freund und Vertrauten, sondern im ganzen Alltag, in allen Bereichen des Lebens. Diesen Raum bietet Felix an und eröffnet damit ungeahnte Blickwinkel auf das eigene Leben. Er lädt ein, sich ehrlich anzuschauen, was los ist.
Jonas Mench Profile

Jonas Mensch

Jonas Mensch ist in Deutschland aufgewachsen und studiert Grundschullehramt. Während seiner Teenagerzeit verbrachte er viel Zeit in der virtuellen Welt der Videospiele, isolierte sich von der Welt und ging auch seiner Verantwortung aus dem Weg. Heute versteckt er sich nicht mehr und liebt es, mit Menschen in Kontakt zu treten und junge Menschen dabei zu unterstützen, zu sich selbst zu finden.
Paula Profile

Paula Andras

Paula Andras wuchs in New York auf, zog später nach Deutschland und studiert jetzt in Bristol, Großbritannien. Selbstfürsorge war schon immer ein großer Teil ihres Lebens, was ihr geholfen hat, ihre Teenagerjahre gut zu überstehen. Sie liebt es, andere junge Menschen dabei zu unterstützen, eine liebevolle Beziehung zu sich selbst zu entwickeln, und es macht viel Spaß, mit ihr zusammen zu sein!
Steffi profile

Steffi Henn

Steffi Henn ist Fotografin und lebt und arbeitet in Berlin. Für sie hat jeder Mensch eine einzigartige unvergleichbare Qualität. Sie liebt es Menschen zu begegnen, diese zu sehen, und sie zu unterstützen sich zu zeigen, sich wie ein Buch aufzuschlagen und die Schönheit und die Kraft, die in jedem innewohnt, abzulichten. Hier bietet sie Menschen den Raum, einfach nur zu sein.

Die Agenda

Klicke auf die Veranstaltung, an der du teilnehmen möchtest und wähle „Buchen“, dann fülle den Fragebogen mit deinen Daten aus. Sobald wir die Daten überprüft haben, erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail von uns.

Deine Teilnahme ist kostenlos und du musst dich nur registrieren, damit wir wissen, wie viele Personen teilnehmen werden und um deine Kontaktdaten zu haben, falls du weitere Unterstützung benötigst. Deine persönlichen Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben!

Supportgruppe Selbstliebe
Supportgruppe

Selbstwert und Selbstliebe

Negative Selbstgespräche sind das größte Hindernis, uns selbst zu lieben. Wir bombardieren uns ständig mit Gedanken darüber, dass wir nicht gut genug, nicht hübsch genug, nicht erfolgreich genug sind… wir stehen vor dem Spiegel und sehen nur das, was uns nicht gefällt…..
Dieses ständige Urteil über uns selbst beeinflusst uns sehr und gibt uns das Gefühl, wertlos zu sein.
Wenn du also mit anderen jungen Menschen und dem True2You-Team zusammenkommen möchtest, um dich dabei zu unterstützen, dich selbst wirklich zu lieben und zu schätzen und einfach auszudrücken, was du fühlst und wo du stehst, dann melde dich für diese Gruppe an.

Nächste Termine für 14-17-jährige
Dienstag 16 November 2021
18:00 – 19:00 Uhr
Nächste Termine für 18-24-jährige
Mittwoch 17 November 2021
18:00 – 19:00 Uhr
Supportgruppe Wer bin ich
Supportgruppe

Wer bin ich?

Diese Gruppe ist ein Raum, in dem wir zusammenkommen, um uns auszutauschen und zu erkunden, wer wir sind, was wir lieben und was wir vom Leben erwarten …. Wenn Du Lust hast, Dich mit anderen jungen Menschen und unserem True2You-Team in diesem Raum zu treffen, dann melde Dich an und verbinde Dich!!!!

Nächste Termine für 14-17-jährige

Dienstag 23 November 2021
18:00 – 19:00 Uhr

Nächste Termine für 18-24-jährige

Mittwoch 24 November 2021
18:00 – 19:00 Uhr

Supportgruppe Gewalt
Supportgruppen

Gewalt und Missbrauch

Diese Gruppe ist ein Ort, an dem Du Dich wenden kannst, wenn Du Gewalt und Missbrauch erfahren hast oder noch erlebst. Du kannst mitteilen, was Du erfahren hast oder Dir noch widerfährt und Du erhältst Unterstützung, um bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Nächste Termine für 14-17-jährige

Dienstag 30 November 2021
18:00 – 19:00 Uhr

Nächste Termine für 18-24-jährige

Mittwoch 01 Dezember 2021
18:00 – 19:00 Uhr

Supportgruppe Mein Körper
Supportgruppe

Mein Körper

Unser Körper ist unser Zuhause, der Ort, an dem wir uns 24/7 aufhalten, aber wie gehen wir mit unserem Körper um? Wie behandeln wir uns selbst und wie kümmern wir uns um unser ‚Zuhause‘? Fühlen wir uns wertgeschätzt und geliebt?
Wenn Du Lust hast, Deine Beziehung zu Deinem Körper zu erforschen und wie Du Dich durch Selbstfürsorge unterstützen kannst, dann melde Dich für diese Gruppe an….

Nächste Termine für 14-17-jährige

Dienstag 07 Dezember 2021
18:00 – 19:00 Uhr

Nächste Termine für 18-24-jährige

Mittwoch 08 Dezember 2021
18:00 – 19:00 Uhr

Unterstützung

Wenn du irgendeiner Form von Gewalt oder Cybergewalt ausgesetzt bist oder einfach nur mit jemandem reden möchtest, auch wenn du dir nicht sicher bist, ob es sich um Gewalt handelt, wende dich bitte an die folgenden Dienste:

Deutschland

Hilfetelefon sexueller Missbrauch: 0800-22 55 530 (kostenfrei und anonym)

Online Beratung von jungen Leuten für junge Leute: Juuuport.de

Nummer GEGENKummer                               Kinder- und Jugendtelefon 116111

Cybermobbing Hilfe: Online Beratung für Jugendliche und Kinder im Thema Cybermobbing

Bündnis gegen Cybermobbing: Anonyme und qualifizierte Beratung Hilfe-Rufnummer bei Cybermobbing. Telefon : 0721-98 19 29 10
Email: em@il-Beratung
Website: Bündnis gegen Cybermobbing

Hilfe bei Stress im Netz: Jugend Support

bke Jugenberatung

Beratung & Hilfe bei Anmache im Netz, Sexting, Cybermobbing, sexuellem Missbrauch, Zusendung von Pornos oder anderen sexuellen Übergriffen. Website: Hilfe Telefon Missbrauch Online
Online-Beratung (per Mail oder Videochat)
Hilfetelefon: 0800 22 55 530

In Fällen von Straftaten wende dich bitte an deine örtliche Polizei. Im Notfall wähle die 110.

Schweiz
Österreich

HAZISSA -Prävention sexualisierter Gewalt
www.hazissa.at
office@hazissa.at

Gewaltberatung Caritas Familien- und Lebensberatung
Email: gewaltberatung@caritas-burgenland.at
Webseite: Caritas-Burgenland

Telefonische, persönliche und Online-Beratung und Soforthilfe für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren, die von sexueller, körperlicher und/oder psychischer Gewalt betroffen sind: 24-Stunden Frauennotruf MA 57 Wien – Telefon: 01/71 71 9 Email: frauennotruf@wien.at Webseite: Frauennotruf

Aufklärungsworkshops für Jugendliche, Erwachsenenbildung:

Abenteuer Liebe – Graz
Telefon: 0043 676 87422383
Email: ingrid.lackner@graz-seckau.at
Webseite: Abenteuer Liebe
Facebook Seite

Aufklärungsworkshops zu den Themen Liebe, Sex, Beziehung, Verhütung, etc. für Mädchen / junge Frauen / Buben / Burschen:

achtung°liebe Graz
Email: graz@achtungliebe.at
Webseite: Achtung Liebe
Facebook Seite

achtung°liebe Wien                                          Email: wien@achtungliebe.at                       Webseite: Achtung Liebe
Facebook Seite

Rund um die Uhr Beratung für Kinder, Jugendliche und deren Bezugspersonen:

* Notrufnummer: 147
* Website: Rat auf Draht
* Online-Beratung

Bundeskanzleramt: Frauenhelpline gegen Gewalt  0800 222 555

Männerinfo: 24h Beratung für Männer und Jungen in akuten Konflikt- und Krisensituationen
Telefon: 0800 400 777

Gewaltinfo

Vergiss nicht, dass es Menschen in deinem Leben gibt, denen du vertrauen kannst – Freunde, deine Eltern, Lehrer, Familienmitglieder, Jugendbetreuer, Berater usw.

Finde eine Person deines Vertrauens und sprich mit ihr!

Insbesondere Cybergewalt kann sehr beängstigend sein, aber es wird weniger schlimm, wenn man jemandem davon erzählt und dessen Hilfe annimmt!

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