Tu Cuerpo

True2You te ayuda a construir una relación amorosa y de cuidado con tu cuerpo. Nos preocupamos por ti y por tu cuerpo, ya que es tu «casa», donde vives las 24 horas del día, y es importante que te enamores de tu cuerpo para que pueda apoyarte de verdad a caminar por la vida. Esta sección contiene mucha información sobre cómo amarte a ti mism@, cuidarte, mantenerte en forma, estar sano y vivir la vida con alegría. Te apoyamos para que sentirte bien sea algo normal en tu día a día.

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Featured Cuáles son tus necesidades

¿Cuáles son tus necesidades?

Las necesidades son nuestras condiciones, deseos y percepciones de lo que merecemos y lo que debemos o podemos pedir a nosotros mismos y a los demás.

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Featured QuéEsElAmorPropio

¿Qué es el amor propio?

Cuando te amas y te aceptas, no sientes la necesidad
de buscar la aprobación o el reconocimiento de los/las demás. No hay necesidad de mirar fuera de ti.

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Featured ObsérvateATiMismo

Obsérvate a ti mismo/a

Empieza a observarte a ti mismo/a y a tu entorno durante el día. De esta manera te darás cuenta que no siempre nos sentimos igual en diferentes lugares y situaciones y con distintas personas y grupos.

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Featured ComplacerActuardeCorazón

¿Ser Complaciente o Actuar de Corazón?

Actuar desde el corazón significa comprender al otro pero no a costa de nosotros mismos o mismas.

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Featured Conéctate

Conéctate

¿Podría ser que aprendemos a convertirnos en otra persona, buscando nuestra felicidad en el exterior y en otras personas, sin sentir que podemos ser nosotros/as mismos/as?

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Featured Reaccionando Respondiendo

¿Estás reaccionando o respondiendo?

Qué te hace reaccionar Dar espacio ¡Sé TÚ MISMO/a! ¿Estás Reaccionando o Respondiendo? ¿Te sientes frustrado/a, enfadado/a o herido/a? Qué hacer.. Siente qué es lo …

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Featured Límites

Límites

Los límites te ayudan a definir con qué te sientes cómoda/o y cómo te gustaría que te trataran las demás personas.

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